26.05.2023.
Izmena režima korišćenja nudističke plaže na Adi Ciganliji 28.05.2023 povodom takmičenja 29. Beogradski triatlon
Poštovani članovi i svi naturisti, Povodom…
Pročitaj višeObjavljeno 15.05.2019.
Obzirom na odličan prijem kod učesnika i kvalitet prvog treninga, Naturistička organizacija Srbije dogovorila je redovan trening nage joge svake nedelje u okviru naturističkog velnes termina, u Royal Wellness Centru, ulica Rada Neimara 11, Beograd. Cena treninga je po važećem cenovniku. Vreme održavanja je od 15:30. Broj učesnika u grupi je ograničen. Na vreme rezervišite mesto.
Trening vodi MARINA BABIĆ – licencirani fitnes instruktor i personalni trener, joga instruktor i instruktor meditacija, reiki master, bars praktičar, maser.
Marina redovno učestvuje u realizaciji „Yoga retreat“ događaja na Adi Bojani.
Joga znači ujedinjenje tela, uma i duha, odličan način za postizanja balansa i harmonije. Koristeći tehnike disanja i vežbanjem joga položaja omogućavamo zdrav, živahan i balansiran pristup životu.
Praktikovanje hata joge zasniva se pretežno na vežbanju joga položaja (asana), tehnikama disanja i meditaciji, sa ciljem postizanja kontrolisanog pokreta, povećane fleksibilnosti i svesnog disanja.
Joga položaji variraju od osnovnih do kompleksnih, od onih za početnike do onih za polaznike većih mogućnosti. Zbog toga jogom može da se bavi svako, bez obzira na starost, fizičke predispozicije, pol, izvesne nedostatke. Iako su pokreti u hata jogi spori i kontrolisani, oni predstavljaju snažnu aktivnost za telo (uključujući unutrašnje organe) i um.
Jogom se postiže veća pokretljivost i fleksibilnost tela, bolja fizička koordinacija i cirkulacija; poboljšava se držanje tela i postiže gipkost kičmenog stuba; stimuliše se pravilno funkcionisanje sistema varenja, endokrinog i nervnog sistema kao i rad unutrašnjih organa.
Naga joga pomaže da otkrijete potpuno novi način gledanja na svoje telo.
Kada počnete da redovno praktikujete nagu jogu, naučićete da prihvatite i poštujete svoje telo, da otvorite svoje srce sebi i svetu sa hrabrošću i samopouzdanjem.
Informativna služba Naturističke organizacije Srbije
26.05.2023.
Poštovani članovi i svi naturisti, Povodom…
Pročitaj više25.05.2023.
Dragi članovi i prijatelji, Naturistički spa termini idu…
Pročitaj više27.03.2023.
Sa zadovoljstvom objavljujemo da su Beograd i Srbija dobili…
Pročitaj više23.12.2022.
Obaveštavamo sve zainteresovane o održavanju…
Pročitaj više26.05.2023.
Poštovani članovi i svi naturisti, Povodom…
Pročitaj više25.05.2023.
Dragi članovi i prijatelji, Naturistički spa termini idu…
Pročitaj više27.03.2023.
POŠTOVANI PRIJATELJI NATURISTI Povodom proslave…
Pročitaj više27.03.2023.
Naturistička organizacija Srbije i Naturistički klub Neva…
Pročitaj više