Naga Joga - redovan program svake nedelje

Obzirom na odličan prijem kod učesnika i kvalitet prvog treninga, Naturistička organizacija Srbije dogovorila je redovan trening nage joge svake nedelje u okviru naturističkog velnes termina, u Royal Wellness Centru, ulica Rada Neimara 11, Beograd. Cena treninga je po važećem cenovniku. Vreme održavanja je od 15:30. Broj učesnika u grupi je ograničen. Na vreme rezervišite mesto.

Trening vodi MARINA BABIĆ – licencirani fitnes instruktor i personalni trener, joga instruktor i instruktor meditacija, reiki master, bars praktičar, maser.

Marina redovno učestvuje u realizaciji „Yoga retreat“ događaja na Adi Bojani.

Joga znači ujedinjenje tela, uma i duha, odličan način za postizanja balansa i harmonije. Koristeći tehnike disanja i vežbanjem joga položaja omogućavamo zdrav, živahan i balansiran pristup životu.

Praktikovanje hata joge zasniva se pretežno na vežbanju joga položaja (asana), tehnikama disanja i meditaciji, sa ciljem postizanja kontrolisanog pokreta, povećane fleksibilnosti i svesnog disanja.

Joga položaji variraju od osnovnih do kompleksnih, od onih za početnike do onih za polaznike većih mogućnosti. Zbog toga jogom može da se bavi svako, bez obzira na starost, fizičke predispozicije, pol, izvesne nedostatke. Iako su pokreti u hata jogi spori i kontrolisani, oni predstavljaju snažnu aktivnost za telo (uključujući unutrašnje organe) i um.

Jogom se postiže veća pokretljivost i fleksibilnost tela, bolja fizička koordinacija i cirkulacija; poboljšava se držanje tela i postiže gipkost kičmenog stuba; stimuliše se pravilno funkcionisanje sistema varenja, endokrinog i nervnog sistema kao i rad unutrašnjih organa.

Naga joga pomaže da otkrijete potpuno novi način gledanja na svoje telo.

Kada počnete da redovno praktikujete nagu jogu, naučićete da prihvatite i poštujete svoje telo, da otvorite svoje srce sebi i svetu sa hrabrošću i samopouzdanjem.

 

Informativna služba Naturističke organizacije Srbije

Srodni tekstovi

27.09.2022.

Podrži srpski tim ili budi volonter organizacije evropskog plivačkog takmičenja u Beogradu 2022

Ove godine održava se 50. Evropsko naturističko…

Pročitaj više

25.09.2022.

Budi deo srpskog tima na naturističkom plivačkom takmičenju Swimming Gala 2022 u Beogradu

Ove godine održava se 50. Evropsko naturističko…

Pročitaj više

30.04.2022.

Kraj zimske sezone u City Code Spa u Zemunu

Usled renorviranja objekta i spa centra City Code Spa u…

Pročitaj više

27.02.2022.

Prvi put u Beogradu održan skup Evropske organizacije naturista

Beograd, 27. februar 2022 – Preko 30 delegata…

Pročitaj više

Poslednji tekstovi

Podrži srpski tim ili budi volonter organizacije evropskog plivačkog takmičenja u Beogradu 2022 Novosti

27.09.2022.

Podrži srpski tim ili budi volonter organizacije evropskog plivačkog takmičenja u Beogradu 2022

Ove godine održava se 50. Evropsko naturističko…

Pročitaj više
Budi deo srpskog tima na naturističkom plivačkom takmičenju Swimming Gala 2022 u Beogradu Novosti

25.09.2022.

Budi deo srpskog tima na naturističkom plivačkom takmičenju Swimming Gala 2022 u Beogradu

Ove godine održava se 50. Evropsko naturističko…

Pročitaj više
Beograd je domaćin međunarodnog naturističkog plivačkog takmičenja Swimming Gala 2022 Međunarodni događaji

03.09.2022.

Beograd je domaćin međunarodnog naturističkog plivačkog takmičenja Swimming Gala 2022

Sa ponosom i zadovoljstvom najavljujemo i organizujemo 50.…

Pročitaj više
Naturisti iz naturističke organizacije srbije na 50. Susretima Alpe-Adria IV Blog

22.06.2022.

Naturisti iz naturističke organizacije srbije na 50. Susretima Alpe-Adria IV

Mala četa je osvetlala obraz i srećno se vratila kući …

Pročitaj više
Top