30.04.2024.
Raspored termina za vreme prvomajskih i uskršnjih praznika
Obaveštavamo sve posetioce naturističkih spa termina sredom i subotom u centru City Code Spa u Zemunu da će se termini u sredu 1. maja i u…
Pročitaj višeObjavljeno 15.05.2019.
Obzirom na odličan prijem kod učesnika i kvalitet prvog treninga, Naturistička organizacija Srbije dogovorila je redovan trening nage joge svake nedelje u okviru naturističkog velnes termina, u Royal Wellness Centru, ulica Rada Neimara 11, Beograd. Cena treninga je po važećem cenovniku. Vreme održavanja je od 15:30. Broj učesnika u grupi je ograničen. Na vreme rezervišite mesto.
Trening vodi MARINA BABIĆ – licencirani fitnes instruktor i personalni trener, joga instruktor i instruktor meditacija, reiki master, bars praktičar, maser.
Marina redovno učestvuje u realizaciji „Yoga retreat“ događaja na Adi Bojani.
Joga znači ujedinjenje tela, uma i duha, odličan način za postizanja balansa i harmonije. Koristeći tehnike disanja i vežbanjem joga položaja omogućavamo zdrav, živahan i balansiran pristup životu.
Praktikovanje hata joge zasniva se pretežno na vežbanju joga položaja (asana), tehnikama disanja i meditaciji, sa ciljem postizanja kontrolisanog pokreta, povećane fleksibilnosti i svesnog disanja.
Joga položaji variraju od osnovnih do kompleksnih, od onih za početnike do onih za polaznike većih mogućnosti. Zbog toga jogom može da se bavi svako, bez obzira na starost, fizičke predispozicije, pol, izvesne nedostatke. Iako su pokreti u hata jogi spori i kontrolisani, oni predstavljaju snažnu aktivnost za telo (uključujući unutrašnje organe) i um.
Jogom se postiže veća pokretljivost i fleksibilnost tela, bolja fizička koordinacija i cirkulacija; poboljšava se držanje tela i postiže gipkost kičmenog stuba; stimuliše se pravilno funkcionisanje sistema varenja, endokrinog i nervnog sistema kao i rad unutrašnjih organa.
Naga joga pomaže da otkrijete potpuno novi način gledanja na svoje telo.
Kada počnete da redovno praktikujete nagu jogu, naučićete da prihvatite i poštujete svoje telo, da otvorite svoje srce sebi i svetu sa hrabrošću i samopouzdanjem.
Informativna služba Naturističke organizacije Srbije
30.04.2024.
Obaveštavamo sve posetioce naturističkih spa termina sredom i subotom u centru City Code Spa u Zemunu da će se termini u sredu 1. maja i u…
Pročitaj više16.03.2024.
Obaveštavamo sve posetioce naturističkih spa termina sredom i subotom u centru City Code Spa u Zemunu da je centar usled porasta troškova…
Pročitaj više04.03.2024.
Naturistička organizacija Srbije svim ženama čestita praznik Dan žena. Tim povodom svim ženama poklanjamo besplatan ulaz na naturistički spa…
Pročitaj više24.02.2024.
Nesumnjivo najomiljenija destinacija srpskih naturista na verovatno jednoj od najlepših obala Evrope, na ušću reke Bojane u Jadransko more,…
Pročitaj više30.04.2024.
Obaveštavamo sve posetioce naturističkih spa termina sredom i subotom u centru City Code Spa u…
Pročitaj više31.03.2024.
Kao i mnogo puta do sada, vaša Naturistička organizacija Srbije ponovo iznenađuje novim…
Pročitaj više16.03.2024.
Obaveštavamo sve posetioce naturističkih spa termina sredom i subotom u centru City Code Spa u…
Pročitaj više04.03.2024.
Naturistička organizacija Srbije svim ženama čestita praznik Dan žena. Tim povodom svim ženama…
Pročitaj više