Obzirom na odličan prijem kod učesnika i kvalitet prvog treninga, Naturistička organizacija Srbije dogovorila je redovan trening nage joge svake nedelje u okviru naturističkog velnes termina, u Royal Wellness Centru, ulica Rada Neimara 11, Beograd. Cena treninga je po važećem cenovniku. Vreme održavanja je od 15:30. Broj učesnika u grupi je ograničen. Na vreme rezervišite mesto.

Trening vodi MARINA BABIĆ – licencirani fitnes instruktor i personalni trener, joga instruktor i instruktor meditacija, reiki master, bars praktičar, maser.

Marina redovno učestvuje u realizaciji „Yoga retreat“ događaja na Adi Bojani.

Joga znači ujedinjenje tela, uma i duha, odličan način za postizanja balansa i harmonije. Koristeći tehnike disanja i vežbanjem joga položaja omogućavamo zdrav, živahan i balansiran pristup životu.

Praktikovanje hata joge zasniva se pretežno na vežbanju joga položaja (asana), tehnikama disanja i meditaciji, sa ciljem postizanja kontrolisanog pokreta, povećane fleksibilnosti i svesnog disanja.

Joga položaji variraju od osnovnih do kompleksnih, od onih za početnike do onih za polaznike većih mogućnosti. Zbog toga jogom može da se bavi svako, bez obzira na starost, fizičke predispozicije, pol, izvesne nedostatke. Iako su pokreti u hata jogi spori i kontrolisani, oni predstavljaju snažnu aktivnost za telo (uključujući unutrašnje organe) i um.

Jogom se postiže veća pokretljivost i fleksibilnost tela, bolja fizička koordinacija i cirkulacija; poboljšava se držanje tela i postiže gipkost kičmenog stuba; stimuliše se pravilno funkcionisanje sistema varenja, endokrinog i nervnog sistema kao i rad unutrašnjih organa.

Naga joga pomaže da otkrijete potpuno novi način gledanja na svoje telo.

Kada počnete da redovno praktikujete nagu jogu, naučićete da prihvatite i poštujete svoje telo, da otvorite svoje srce sebi i svetu sa hrabrošću i samopouzdanjem.

 

Informativna služba Naturističke organizacije Srbije

Srodni tekstovi

12.10.2021.

Naturistički velnes termini subotom od 16. oktobra počinjaće od 19 časova

Dragi članovi, prijatelji i svi zainteresovani, Naturistički velnes termini subotom…

Pročitaj više

11.10.2021.

Svečana skupština NOS-a na desetogodišnjicu postojanja Organizacije - NOVI DATUM

Obaveštavamo sve članove i prijatelje Naturističke organizacije Srbije da…

Pročitaj više

18.09.2021.

Naturistički velnes termin u subotu, 18. septembra se OTKAZUJE

Dragi članovi, prijatelji i svi zainteresovani, Naturistički velnes termin u City…

Pročitaj više

03.09.2021.

Obnovljeni redovni naturistički termini u spa centru na novoj lokaciji

Dragi prijatelji naturisti, obaveštavamo vas da je Naturistička organizacije…

Pročitaj više

Poslednji tekstovi

Naturistički velnes termini subotom od 16. oktobra počinjaće od 19 časova Novosti

12.10.2021.

Naturistički velnes termini subotom od 16. oktobra počinjaće od 19 časova

Dragi članovi, prijatelji i svi zainteresovani, Naturistički velnes termini subotom…

Pročitaj više
Svečana skupština NOS-a na desetogodišnjicu postojanja Organizacije - NOVI DATUM Novosti

11.10.2021.

Svečana skupština NOS-a na desetogodišnjicu postojanja Organizacije - NOVI DATUM

Obaveštavamo sve članove i prijatelje Naturističke organizacije Srbije da…

Pročitaj više
Obnovljeni redovni naturistički termini u spa centru na novoj lokaciji Novosti

03.09.2021.

Obnovljeni redovni naturistički termini u spa centru na novoj lokaciji

Dragi prijatelji naturisti, obaveštavamo vas da je Naturistička organizacije…

Pročitaj više
Najava za 49. međunarodno plivačko takmičenje 2021 u Torinu, Italija Međunarodni događaji

09.08.2021.

Najava za 49. međunarodno plivačko takmičenje 2021 u Torinu, Italija

U organizaciji Svetske federacije naturista (INF-FNI), i LNV-UNIONE NATURIST ITALIANI,…

Pročitaj više
Top