Naga Joga - redovan program svake nedelje

Oznake joga meditacija hata pokretljivost fleksibilnost koordinacija cirkulacija gola joga nude yoga


Obzirom na odličan prijem kod učesnika i kvalitet prvog treninga, Naturistička organizacija Srbije dogovorila je redovan trening nage joge svake nedelje u okviru naturističkog velnes termina, u Royal Wellness Centru, ulica Rada Neimara 11, Beograd. Cena treninga je po važećem cenovniku. Vreme održavanja je od 15:30. Broj učesnika u grupi je ograničen. Na vreme rezervišite mesto.

Trening vodi MARINA BABIĆ – licencirani fitnes instruktor i personalni trener, joga instruktor i instruktor meditacija, reiki master, bars praktičar, maser.

Marina redovno učestvuje u realizaciji „Yoga retreat“ događaja na Adi Bojani.

Joga znači ujedinjenje tela, uma i duha, odličan način za postizanja balansa i harmonije. Koristeći tehnike disanja i vežbanjem joga položaja omogućavamo zdrav, živahan i balansiran pristup životu.

Praktikovanje hata joge zasniva se pretežno na vežbanju joga položaja (asana), tehnikama disanja i meditaciji, sa ciljem postizanja kontrolisanog pokreta, povećane fleksibilnosti i svesnog disanja.

Joga položaji variraju od osnovnih do kompleksnih, od onih za početnike do onih za polaznike većih mogućnosti. Zbog toga jogom može da se bavi svako, bez obzira na starost, fizičke predispozicije, pol, izvesne nedostatke. Iako su pokreti u hata jogi spori i kontrolisani, oni predstavljaju snažnu aktivnost za telo (uključujući unutrašnje organe) i um.

Jogom se postiže veća pokretljivost i fleksibilnost tela, bolja fizička koordinacija i cirkulacija; poboljšava se držanje tela i postiže gipkost kičmenog stuba; stimuliše se pravilno funkcionisanje sistema varenja, endokrinog i nervnog sistema kao i rad unutrašnjih organa.

Naga joga pomaže da otkrijete potpuno novi način gledanja na svoje telo.

Kada počnete da redovno praktikujete nagu jogu, naučićete da prihvatite i poštujete svoje telo, da otvorite svoje srce sebi i svetu sa hrabrošću i samopouzdanjem.

 

Informativna služba Naturističke organizacije Srbije

Srodni tekstovi

24.02.2024.

Podrška Adi Bojani i poziv na potipisivanje peticije za proglašenje ekološko-naturističkim parkom

Nesumnjivo najomiljenija destinacija srpskih naturista na verovatno jednoj od najlepših obala Evrope, na ušću reke Bojane u Jadransko more,…

Pročitaj više

13.02.2024.

Još jedan naturistički petak u centru Beograda - u Passpartù SPA 1. marta 2024. godine

Naši članovi, prijatelji naturisti, nudisti i svi ljubitelji naturističkog velnesa i spa,Ponovo smo u samom srcu Beograda i orgaizujemo još jedan…

Pročitaj više

13.02.2024.

Počelo izdavanje članskih markica Međunarodne naturističke federacije (INF-FNI) za kalendarsku 2024. godinu

Naturistička organizacija Srbije obaveštava sve svoje trenutne članove kao i sve ostale zainteresovane koji planiraju da se produže svoje…

Pročitaj više

01.02.2024.

Od ovog leta nudistička plaža na kupalištu Ada Ciganlija biće kraća?

Krajem januara tekuće godine zatekla nas je neprijatna scena na popularnom beogradskom moru, Adi Ciganliji. Naime, na potezu od vrha Ade do prvog…

Pročitaj više

Poslednji tekstovi

Organizujemo međunarodne naturističke Igre bez granice 2024 na Adi Bojani u Crnoj Gori Međunarodni događaji

25.02.2024.

Organizujemo međunarodne naturističke Igre bez granice 2024 na Adi Bojani u Crnoj Gori

Idemo da se igramo, naturistički naravno! Uz sunce, pesak i more, gotovo savršen spoj,…

Pročitaj više
Letujte u nudističkom naselju Ada Bojana (Crna Gora) sa popustom za članove NOS-a Povoljnosti za članove

24.02.2024.

Letujte u nudističkom naselju Ada Bojana (Crna Gora) sa popustom za članove NOS-a

Naturistička organizacija Srbije u saradnji sa partnerom nudističkim naseljem Ada Bojana iz…

Pročitaj više
Podrška Adi Bojani i poziv na potipisivanje peticije za proglašenje ekološko-naturističkim parkom Novosti

24.02.2024.

Podrška Adi Bojani i poziv na potipisivanje peticije za proglašenje ekološko-naturističkim parkom

Nesumnjivo najomiljenija destinacija srpskih naturista na verovatno jednoj od najlepših obala…

Pročitaj više
Susret naturista Južne Evrope 2024 - Portus, Španija Međunarodni događaji

18.02.2024.

Susret naturista Južne Evrope 2024 - Portus, Španija

XIV susret naturista Južne Evrope,održače se od subote 21. do nedelje 29. septembra 2024.…

Pročitaj više
Top