22.11.2024.
Otvoreno pismo podrške naturističkom kampu Koversada u Hrvatskoj
Poštovani članovi Naturističke Organizacije Srbije, prijatelji orgaizacije, kao i svi ostali simpatizeri naturizma i nudizma, molimo Vas da…
Pročitaj višeObjavljeno 15.05.2019.
Obzirom na odličan prijem kod učesnika i kvalitet prvog treninga, Naturistička organizacija Srbije dogovorila je redovan trening nage joge svake nedelje u okviru naturističkog velnes termina, u Royal Wellness Centru, ulica Rada Neimara 11, Beograd. Cena treninga je po važećem cenovniku. Vreme održavanja je od 15:30. Broj učesnika u grupi je ograničen. Na vreme rezervišite mesto.
Trening vodi MARINA BABIĆ – licencirani fitnes instruktor i personalni trener, joga instruktor i instruktor meditacija, reiki master, bars praktičar, maser.
Marina redovno učestvuje u realizaciji „Yoga retreat“ događaja na Adi Bojani.
Joga znači ujedinjenje tela, uma i duha, odličan način za postizanja balansa i harmonije. Koristeći tehnike disanja i vežbanjem joga položaja omogućavamo zdrav, živahan i balansiran pristup životu.
Praktikovanje hata joge zasniva se pretežno na vežbanju joga položaja (asana), tehnikama disanja i meditaciji, sa ciljem postizanja kontrolisanog pokreta, povećane fleksibilnosti i svesnog disanja.
Joga položaji variraju od osnovnih do kompleksnih, od onih za početnike do onih za polaznike većih mogućnosti. Zbog toga jogom može da se bavi svako, bez obzira na starost, fizičke predispozicije, pol, izvesne nedostatke. Iako su pokreti u hata jogi spori i kontrolisani, oni predstavljaju snažnu aktivnost za telo (uključujući unutrašnje organe) i um.
Jogom se postiže veća pokretljivost i fleksibilnost tela, bolja fizička koordinacija i cirkulacija; poboljšava se držanje tela i postiže gipkost kičmenog stuba; stimuliše se pravilno funkcionisanje sistema varenja, endokrinog i nervnog sistema kao i rad unutrašnjih organa.
Naga joga pomaže da otkrijete potpuno novi način gledanja na svoje telo.
Kada počnete da redovno praktikujete nagu jogu, naučićete da prihvatite i poštujete svoje telo, da otvorite svoje srce sebi i svetu sa hrabrošću i samopouzdanjem.
Informativna služba Naturističke organizacije Srbije
22.11.2024.
Poštovani članovi Naturističke Organizacije Srbije, prijatelji orgaizacije, kao i svi ostali simpatizeri naturizma i nudizma, molimo Vas da…
Pročitaj više15.11.2024.
Dragi naši naturisti,Sa velikim žaljenjem i razočarenjem obaveštavamo da su nam danas iznenada i bez prethodne najave otkazani najavljeni termini…
Pročitaj više19.09.2024.
Dragi članovi Naturističke Organizacije Srbije, prijatelji naturisti i nudisti i svi ljubitelji neturističkog velnesa i spa, Novu sezonu…
Pročitaj više17.05.2024.
Dragi verni članovi i prijatelji, Redovni naturistički spa termini, sredom i subotom, nakon još jedne uspešne sezone, idu na zasluženu letnju…
Pročitaj više22.11.2024.
Poštovani članovi Naturističke Organizacije Srbije, prijatelji orgaizacije, kao i svi ostali…
Pročitaj više15.11.2024.
Dragi naši naturisti,Sa velikim žaljenjem i razočarenjem obaveštavamo da su nam danas iznenada…
Pročitaj više19.09.2024.
Dragi članovi Naturističke Organizacije Srbije, prijatelji naturisti i nudisti i svi ljubitelji…
Pročitaj više12.09.2024.
Nakon izuzetnog uspeha prošlogodišnjih Igara bez granica za Evropske naturiste, u organizaciji…
Pročitaj više